1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 로티 차나이와 계란 안(no translation for "roti canai")
계란이 안에 들어간 로티 차나이는 부들부들하고 버터향 가득한 평평한 빵과 완벽히 조리된 계란이 안으로 숨겨진 맛있는 말레이시아 요리입니다. 인도 음식에서 유래한 이 맛있는 요리는 아침 식사나 간식으로 인기가 있습니다. 로티의 부드러운 층은 만족스러운 바삭함을 제공하고, 따뜻하고 쫄깃한 계란은 풍부하고 부드러운 질감을 더해줍니다. 버터 맛이 강한 만큼, 간식이기도 하지만 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이기 때문에 즐기면서 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 매운 카레를 곁들여 어제보다 더 맛있는 여운이 오랫동안 갈 것입니다!
