1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
1.5
단백질
9.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호주빨강 고추
로테 파프리카는 풍부한 맛과 다재다능한 사용으로 알려진 선명한 빨간 고추로, 특히 지중해와 중유럽 요리에서 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 건강한 피부를 촉진하는 효과가 있습니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 샐러드, 볶음 요리, 소스에 영양을 더할 수 있습니다. 구운 것이나 그릴에 구워 먹거나 생으로 먹어도, 로테 파프리카는 달콤하고 약간 연기 맛이 나면서 어떤 요리든 향상시켜줍니다. 오늘부터 요리에 로테 파프리카의 색과 건강에 좋은 효능을 만끽해보세요!
