1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로터 베테 샐러드 미트 마요네즈
로테 베트 샐러드(Mit Mayo)는 화사한 독일식 비트 샐러드로, 땅미운 익힌 비트, 부드러운 마요네즈, 그리고 레몬이나 식초의 힌트가 완벽한 맛을 만들어냅니다. 이 요리에는 종종 사과 조각이나 양파가 첨가되어 달콤함과 바삭함을 더합니다. 항산화제가 풍부한 비트는 심장 건강을 촉진하고 혈압을 낮출 수 있어, 이 샐러드는 영양 가득한 선택입니다. 마요네즈는 부드러운 질감을 더해주지만 일부 칼로리도 공급하기 때문에 적당히 즐기세요. 샐러드나 가벼운 식사로 최적인 로테 베트 샐러드(Mit Mayo)는 계절 재료를 축하하는 맛있는 방법입니다!
