1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Rotbarsch
Rotbarsch는 선명한 빨간 피부와 탱탱하고 부서지는 하얀 살로 유명한 프리미엄 생선입니다. 북대서양의 차가운 물에서 기원한 이 섬세함은 지중해와 스칸디나비아 요리를 비롯한 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부한 Rotbarsch는 전반적인 웰빙을 지원하는 심장에 좋은 선택입니다. 풍부한 맛과 다재다능한 조리 옵션으로 어떤 식사든 높여주며 영양상의 이점을 제공하여 식탁에 화려한 추가가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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