1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
650
칼로리
55.0
단백질
50
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
650 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 55.0 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 1250.0 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 구운 에다마메
로스티드 에다마메는 맛있게 볶은 어린콩으로, 풍미와 영양이 가득합니다. 동아시아 요리에서 유래한 이 녹색 보석들은 맛있는 간식뿐만 아니라 단백질, 식이섬유, 필수 비타민의 보급원이기도 합니다. 만족스러운 바삭함과 소금으로 향기를 낸 이들은 전통 감자칩에 대안을 제공합니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 로스티드 에다마메는 건강한 라이프스타일을 지지하면서도 입맛을 즐길 수 있습니다. 한 입 먹고 모든 입맛을 만족시켜보세요!
