1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로즈마리 마늘 라이스
로즈마리 마늘 밥은 향긋하고 맛있는 요리로, 부드러운 쌀과 향긋한 마늘, 신선한 로즈마리를 조화롭게 어우러뜨립니다. 이 화사한 레시피는 지중해 요리에 뿌리를 두고 있으며, 허브가 간단한 재료를 특별한 요리로 변화시키는 뛰어난 식사를 제공합니다. 항산화제와 꼭 필요한 오일이 풍부한 로즈마리는 맛의 폭발을 일으키면서 소화를 개선하고 항염증 특성을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 마늘의 토실풍味은 요리를 향상시킬 뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 줍니다. 그릴에 구운 육류, 로스팅한 야채, 또는 좋아하는 단백질에 적합한 캐주얼한 부분을 즐기세요.
