1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
1.4
단백질
13.6
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 11.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 69.0 mg | 5% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 292.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 장미사과
로즈애플은 싱싱한 질감과 약간 달콤한 맛으로 유명한 독특한 열대과일입니다. 동남아시아 출신으로 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 건강 열정가들에게 상쾌한 선택지가 됩니다. 저칼로리이면서 수분 함량이 높아 수분 보충에 이상적하며 상큼한 샐러드나 즙이 나는 간식으로 신선하게 즐길 수 있습니다. 종종 간과되지만, 이 활기찬 과일들은 영양가 뿐만 아니라 다양한 요리 창작물에도 독특한 멋을 더합니다.
