1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
62.5
칼로리
6.5
단백질
9.1
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 67.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400 mg | 30% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 922.5 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로켓 샐러드
로켓 샐러드는 싱그러운 아루귤, 체리 토마토, 얇게 썬 무, 바삭한 오이가 어우러진 새콤한 레몬 비네그레트로 마무리된 생기 넘치는 혼합물입니다. 지중해 요리를 기원으로 한 이 샐러드는 아루귤로부터 느껴지는 톡 쏘는 맛을 제공하여 어떤 식사에도 화사한 맛을 더해줍니다. 비타민 A, C, K가 풍부하게 함유되어 있으며 항산화물질과 식이섬유가 풍부해 건강한 소화와 생기 넘치는 피부를 촉진합니다. 로켓 샐러드는 가벼운 점심이나 상쾌한 서브란에 즐기기에 완벽하며, 어떤 사람도 매 끼에 풍부한 맛과 영양을 누릴 수 있습니다!
