1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.3
단백질
42.4
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 988.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 생강
생강은 따뜻하고 향신로운 맛과 독특한 향기로 유명한 활기찬 뿌리채소입니다. 동남아시아에서 유래한 이 뿌리는 인도 카레에서부터 일본 스시까지 다양한 요리에 사용되는 필수 재료입니다. 강력한 항산화제로 가득한 생강은 소화를 돕고 염증을 줄이며 면역 시스템을 강화하는 잠재적인 건강 이점으로 칭찬받고 있습니다. 그 다양성 덕분에 신선한 생강, 분말 생강 또는 차 안에 넣어 여러분의 식사에 맛과 건강을 더할 수 있습니다.
