1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
59.1
단백질
0
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.1 g | 118% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 록플레스
Rookvlees는 일반적으로 연한 소 또는 돼지고기 특급 썰어 만든 맛있게 숨겨진 고기로, 그 출처는 전통 네덜란드와 벨기에 요리에서 비롯되었습니다. 이 고소한 요리는 풍부한 연기 맛으로 어떤 식사에도 더욱 매력을 더해줍니다. 종종 샌드위치로 즐겨지거나 샐러드 위에 푸짐한 토핑으로 올려 먹는 Rookvlees는 단백질이 풍부하여 포만감을 느끼기에 좋은 선택입니다. 필수 영양소를 제공하지만, 흡연 과정으로 인한 나트륨 함량으로 인해 적당하게 섭취하는 것이 중요합니다. 식사에 풍미로운 변화를 원하는 사람에게 이상적인 Rookvlees는 요리 Repertoire에 화창한 추가입니다.
