1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로마노 샐러드
로마노 샐러드는 신선한 로메인 상추, 바삭한 오이, 익은 토마토, 그리고 톡 쏘는 붉은 양파가 어우러져 상쾌한 요리를 만들어냅니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 샐러드는 완벽한 맛의 균형을 잡고 있습니다. 로마노 치즈와 신선한 비네그레트 드레싱으로 마무리된 이 샐러드는 모든 식사를 화사하게 만드는 맛난 방법입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하며 칼로리가 적어 소화를 촉진하는 건강한 선택입니다. 신선하고 다채로운 이 요리를 가벼운 식사로 즐기거나 이탈리아 맛을 집으로 가져올 활기찬 사이드로 즐기세요!
