1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 사르말레
루마니아 사르말레는 루마니아 요리의 정수를 대변하는 맛있는 양배추 말이요리입니다. 전통적으로 갈은 돼지고기나 쇠고기, 쌀, 그리고 다양한 향신료가 섞인 맛있는 재료로 가득 채워지며 발효된 양배추 잎으로 싸여 천천히 끓여 완벽하게 익힙니다. 다양한 맛이 어우러진 사르말레는 종종 부드러운 사워 크림과 신선한 폴렌타와 함께 제공됩니다. 고기와 쌀을 통해 단백질과 섬유가 풍부해 포만감을 줍니다만, 칼로리 섭취량을 높일 수 있는 고기 성분을 주의해야 합니다. 진정한 요리의 보물인 사르말레는 매 물음마다 전통과 안락함을 담고 있습니다.
