1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
40.1
칼로리
2.8
단백질
7.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.0 g | 17% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.9 mg | 5% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 583.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로마 상추
로만 샐러드는 지중해 요리에 기반을 둔 활력이 넘치고 상쾌한 샐러드입니다. 이 맛있는 혼합물은 바삭바삭한 로메인 상추, 쫄깃한 토마토, 바삭바삭한 오이, 향긋한 허브가 모두 레몬 오일 드레싱에 섞여 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 로만 샐러드는 칼로리가 낮아 가벼운 식사에 완벽한 선택입니다. 신선한 채소의 조합이 건강한 소화를 촉진하고 필수 항산화제를 제공합니다. 로만 샐러드를 즐기는 것은 맛있는 것뿐만 아니라 균형 잡힌 삶을 지지하는 데 도움이 됩니다.
