1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 로만 샐러드
로만 샐러드는 전통적인 이탈리아 요리에 뿌리를 둔 활기찬 상쾌한 요리입니다. 이 맛있는 샐러드는 싱싱한 로메인 상추를 기반으로 하며, 주스 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 짭짤한 올리브로 이루어져 있습니다. 풋풋한 비네그레트로 버무려져 있어 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 로만 샐러드는 맛뿐만 아니라 저칼로리이면서 식이섬유가 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 샐러드로 먹거나 가벼운 점심요리로 즐기며, 신선한 지중해 재료의 맛을 만끽하세요!
