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로메인 레드 양배추 양파 토마토 샐러드

로메인 레드 양배추 양파 토마토 샐러드

Salad

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
37.3
칼로리
1.8
단백질
7.5
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
37.3
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 14.9 mg 0%
총 탄수화물 7.5 g 2%
식이 섬유 3.7 g 13%
당류 5.2 g
단백질 1.8 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 44.8 mg 3%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 298.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

75.2%
18.0%
6.8%
지방: 2 cal (6.8%)
단백질: 7 cal (18.0%)
탄수화물: 30 cal (75.2%)

About 로메인 레드 양배추 양파 토마토 샐러드

로메인 상춘기 양파 토마토 샐러드는 상쾌하고 청량한 요리로, 노란 색상의 로메인 상춘기, 바삭바삭한 적양배추, 달콤한 토마토, 그리고 톡 쏘는 양파가 결합되어 있습니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 자주 볼 수 있는 신선한 재료를 축하하는데, 여기에는 생생한 색감과 풍부한 맛이 빛을 발합니다. 비타민, 섬유 및 항산화제로 가득한 이 샐러드는 어떤 식사나 가벼운 간식에 적합한 건강한 선택지입니다. 잎채소와 신선한 채소의 조합은 입맛을 돋우는 것은 물론, 소화 및 전체적인 웰빙을 촉진합니다. 맛있으면서 건강에 대한 인식을 가진 영양가득한 샐러드를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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