1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로메인 상추 샐러드
Romaine Lettuce Salad은 싱싱하고 바삭한 즐거움으로, 바삭한 로메인 상추가 주 재료로 사용됩니다. 화사한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 얇게 슬라이스한 빨간 양파와 섞여 신선함과 색다른 맛을 자랑합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 상쾌한 단순함을 대표하며, 짠 레몬 비네그레트 또는 클래식 카이저 드레싱으로 갈아 입히기도 합니다. 비타민 A와 K가 풍부하며 면역 체계와 뼈 건강을 지원하는 영양소의 보물입니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 가벼운 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다!
