1 serving (6 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.8 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0.4 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 40 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로메인 상추 잎
로메인 레터스프 리프는 비타민 A, C 및 K와 같은 영양소가 풍부한 신선하고 생기 넘치는 잎채소로, 지중해 지역에서 기원했습니다. 이 다재다능한 야채는 샐러드, 랩, 심지어 구운 요리에서도 주 가락을 이루며, 모든 한 입에 상쾌한 바삭함을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 로메인은 건강한 소화를 촉진하고 수분 보충에 도움이 됩니다. 그 독특한 맛은 드레싱과 토핑과 아름답게 어울리며, 전 세계적으로 인기 있는 쿠이진 속에서 선호되는 재료 중 하나입니다. 그래서 다음에 식사를 준비할 때 영양가 있는 그리고 맛있는 로메인 레터스프 리프를 고려해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
