1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로메인 상추
로메인 상추는 약간 달콤한 맛이 나는 신선하고 진한 녹색 상추로, 지중해 요리와 자주 연관되어 있습니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 눈 건강을 촉진하고 면역력을 강화하는 필수 영양소가 가득합니다. 식이 섬유가 풍부해 소화를 돕고 건강한 몸무게를 유지하는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 수분을 공급해 주며, 샐러드, 랩 및 샌드위치에 탁월한 선택지로 여러분 식사에 상쾌한 부드러움을 더할 수 있습니다. 영양가 풍부하고 맛있는 로메인 상추를 즐겨 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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