1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
4.3
칼로리
0.3
단백질
0.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (24.3g)
칼로리 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 33.1 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로메인 하트 상추
로메인 하트 상추는 건강에 좋은 영양소를 가득 담은 싱싱하고 생기 넘치는 녹색 채소입니다. 지중해 지방에서 기원했으며 다양한 요리에 사용되는 샐러드와 랩의 필수 재료입니다. 각 하트에는 필수 비타민 A 및 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 건강과 소화를 촉진합니다. 상쾌한 바삭거림과 약간의 달콤한 맛이 있어 로메인 하트 상추는 음식에 질감을 더하면서 열량을 낮추는 데 완벽합니다. 균형 잡힌 식습관의 일환으로 이 하트-건강한 선택을 즐기세요!
