1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로메인 토마토 크루톤 가븐조 샐러드 와 이탈리안 드레싱
로메인 토마토 크루통 가르밴조 샐러드와 이탈리안 드레싱은 지중해의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 주는 매혹적이고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 쥬시한 토마토, 바삭한 집에서 만든 크루통을 특징으로 하며 단백질이 풍부한 가르밴조 콩과 함께 어우러져 있습니다. 생기가 넘치는 이탈리안 드레싱에 버무려진 이 샐러드는 풍부한 맛과 신선함이 가득합니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 가벼운 한 끼 식사나 몸을 기분 좋게 만들어 줄 만족스러운 사이드로 완벽한 옵션입니다. 에너지를 얻고 만족감을 느끼게 할 텍스처와 맛의 완벽한 조화를 즐겨보세요!
