1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
4.3
칼로리
0.3
단백질
0.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (24.3g)
칼로리 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 33.1 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로메인 상추 심장
로메인 상추 하트는 화사한 녹색과 약간 달콤한 맛으로 유명한 로메인 상추의 신선하고 부드러운 가운데 부분입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 다재다능한 채소는 샐러드, 샌드위치, 또는 랩에 넣어서 어떤 요리에도 상쾌한 바삭함을 더합니다. 필수 영양소를 가득 담고 있는 로메인 상추 하트는 칼로리가 낮고 비타민 A와 K가 풍부하여 건강한 시력과 뼈 건강을 촉진합니다. 게다가 높은 수분 함량으로 수분 보충에 도움을 줍니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 이 영양가 있는 보석을 즐기세요!
