1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
4.3
칼로리
0.3
단백질
0.8
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (24.3g)
칼로리 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.8 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 33.1 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로메인 상추
로메인 레터스는 싱싱한 식감과 생기 넘치는 녹색 잎으로 유명한 다재다능한 잎채소입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 인기 있는 상추 종류는 샐러드, 랩, 샌드위치에서 핵심 재료로 사용됩니다. 비타민 A와 K가 풍부한 로메인 레터스는 항산화제가 가득한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 높은 수분 함유량은 수분 보충을 지원하며, 식이섬유는 소화 건강을 촉진합니다. 영양 가득한 신선함으로 여러분의 식사에 맛있고 영양가 있는 추가물로 즐기세요!
