1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
48.1
칼로리
2.1
단백질
11.2
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 561.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로마 토마토
로마 토마토는 맛있고 고기풍이 풍부한 토마토로, 조리와 소스에 이상적입니다. 이탈리아에서 유래한 이 토마토는 질기고 수분 함량이 낮아 풍부하고 맛있는 요리를 만드는 데 이상적입니다. 필수 영양소가 풍부하며 비타민 C와 K, 그리고 칼륨의 좋은 원천이 됩니다. 로마 토마토는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 신선한 샐러드에 다진 상태로 넣든지 혹은 진한 마리나라로 조리해 넣든지, 로마 토마토는 식사에 맛과 영양을 한꺼번에 더해줍니다.
