1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
42.3
칼로리
2.1
단백질
9.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 561.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로마 토마토
로마 토마토는 풍부한 맛과 고기 텍스처로 알려진 생기 넘치는 과일입니다. 이 인기 있는 품종은 이탈리아에서 기원했으며 지중해 요리에서 사랑받는데 소스, 페이스트, 그리고 샐러드에 완벽하게 어울립니다. 로마 토마토는 필수 영양소가 풍부하며 열량은 낮지만 비타민 A와 C, 칼륨, 항산화제가 풍부하여 심혈관 건강에 좋은 선택입니다. 낮은 글리세믹 지수로 인해 혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 좋습니다. 요리하든 간식을 하든, 로마 토마토는 어떤 요리에도 화려함과 맛을 더해줍니다!
