1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
30.6
단백질
8.3
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 2222.2 mg | 96% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 롤몹 헤링
롤몹 헤링은 맛있는 요리로, 신 맛이 나는 피클과 양파로 신선한 헤링 필렛을 말아 만든 것으로, 종종 꼬챙이에 꽂아나 거나 판에 담겨 제공됩니다. 북유럽 요리, 특히 독일과 스칸디나비아에서 비롯된 이 맛있는 고기는 헤링의 풍부하고 고소한 맛을 피클의 바삭한 맛과 결합시킵니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하고 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택입니다. 독특한 전채로나 식사에 활기를 더해 즐기세요!
