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롤 샌드위치

롤 샌드위치

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
23.7
단백질
55.2
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.2%
20.7%
31.1%
지방: 142 cal (31.1%)
단백질: 94 cal (20.7%)
탄수화물: 220 cal (48.2%)

About 롤 샌드위치

롤드 샌드위치는 클래식 샌드위치에 혁신적인 변화를 주어 부드러운 플랫브레드나 토르티야에 신선하고 생기 넘치는 재료로 만들어진 맛있는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 조리 전통에서 비롯되었으며 지중해 랩부터 아시아 롤까지 다양한 맛을 결합합니다. 각 물어봤을 때는 다채로운 채소, 저지방 단백질, 풍부한 양념이 들어가 있어 포만감을 느낄 수 있는 식사 옵션입니다. 영양이 풍부한 롤드 샌드위치는 전통적인 샌드위치에 비해 건강한 대안을 제공하며 맛 또한 충족시켜줍니다. 가벼운 점심이나 푸짐한 간식을 원하는 분들에게 롤드 샌드위치는 완벽한 선택입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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