1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
6.2
단백질
8.8
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 381.0 mg | 29% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 878.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로카 샐러드
로카 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받은 생기 넘치고 맛있는 메들리입니다. 싱싱한 로메인 상추, 부드러운 페타 치즈, 익은 토마토, 바삭한 오이가 특징이며, 각 씹을 때마다 신선한 재료의 맛이 터집니다. 새콤한 레몬-올리브 오일 드레싱에 버무려져 있어 고소하고 신맛 가득한 완벽한 조화를 이룹니다. 비타민, 항산화제, 건강한 지방이 풍부해 칼로리는 낮지만 맛은 풍부한 영양가 있는 선택지입니다. 사이드로나 메인 요리로도 완벽하며, 어떤 식사에도 활력을 불어넣어 주면서 건강을 염두해 두는 맛있는 방법입니다. 로카 샐러드를 즐기고 지중해의 맛을 만끽하세요!
