1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 로간 조쉬
로겐 조쉬는 인도 카슈미르의 활기찬 요리에서 온 풍부하고 향긋한 커리입니다. 이 매력적인 요리는 양 또는 염소의 부드러운 조각들이 연유, 카드모멘, 클로브와 같은 향신료 블렌드에서 천천히 끓여져 따뜻하고 매력적인 향을 만들어냅니다. 종종 요거트가 첨가되어 크리미한 질감을 제공합니다. 편안함을 제공하면서 단백질이 풍부하며 신선한 재료와 적당한 오일을 사용하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 만족스럽고 마음을 달래는 요리의 걸작에 빠져보세요!
