1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
18.9
단백질
9.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.8 mg | 18% | |
| 나트륨 | 757.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 로간 조쉬
로간 조쉬는 인도 요리의 중심지인 카슈미르 지역에서 유래한 풍부하고 향긋한 카레입니다. 이 맛있는 요리는 카르다몬, 계피, 그리고 카슈미르 붉은 고추를 포함한 다채로운 스파이스 블렌드에 살얼음한 양갈비 또는 염소의 부드러운 조각들이 끓는 특징을 띠고 있습니다. 전통적으로 느린 불에서 요리되는 로간 조쉬는 크리미한 질감을 자랑하며 종종 요거트나 크림으로 향상시킵니다. 맛은 풍부하고 칼로리가 높은 편이지만, 스파이스는 항염증 특성과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 요리 걸작을 밥이나 난과 함께 즐겨보세요!
