1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
73.8
칼로리
3.3
단백질
17.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 107.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 578.6 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 붉은 양배추
로데 콜은 연한 빨간 양배추로 만든 화사하고 맛있는 네덜란드 요리입니다. 종종 신선한 사과, 달콤한 식초 및 향신료와 함께 요리됩니다. 이 다채로운 사이드 샐러드는 네덜란드에서 태어났으며 달콤함과 신맛의 완벽한 균형을 보여줍니다. 항산화제, 비타민 C와 K, 식이 섬유로 가득한 로데 콜은 당신의 식사에 생기를 불어넣을 뿐만 아니라 건강한 식단에 이바지합니다. 전통적인 고기와 함께 먹거나 만족스러운 채식 옵션으로 즐겨보세요. 매 식사를 맛과 영양의 축제로 만들어줍니다!
