1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
25
칼로리
2.6
단백질
3.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
25 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 27 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160 mg | 12% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 369 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로켓 샐러드
로켓 샐러드는 싱그러운 루꼴라, 바삭한 무와 익숙한 체리 토마토의 신선한 혼합물로, 상쾌한 레몬 비네그레티로 덧붓여져 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 매력적인 샐러드는 톡 쏘는 맛과 화려한 질감으로 가득합니다. 비타민 A와 K가 풍부한 루꼴라는 소화와 뼈 건강을 지원하는 건강상의 이점으로 유명합니다. 간단한 올리브 오일의 힌트만으로도 가벼운 맛을 유지하면서 식욕을 충족시킵니다. 샐러드로나 상쾌한 주식으로나, 로켓 샐러드는 순식간에 완성되는 건강하고 맛있는 식사의 이상적인 선택입니다!
