1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
19.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로켓 앤 배 샐러드
로켓과 배 샐러드는 피매운 아루귤, 달콤한 숙성 배, 그리고 부드러운 염소 치즈의 살짝한 조합으로 상쾌함을 선사합니다. 지중해 요리에서 유래한 이 맛있는 샐러드는 화사한 맛과 식감을 조화롭게 결합합니다. 가벼운 신선한 비네그렛으로 향긋하게 뒤섞여, 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 아르귤라는 비타민 A와 K를 공급하며, 배는 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 전반요리거나 가벼운 식사로 완벽한 로켓과 배 샐러드는 믿을 수 있는 건강한 선택지로 입맛을 돋우입니다!
