1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 18.6 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 631.7 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 록 멜론
록 멜론은 달콤하고 즙이 많은 과일로, 아시아와 아프리카의 따뜻한 기후에서 유래한 멜론으로 알려져 있습니다. 필수 비타민이 가득한 이 과일은 비타민 A와 C의 훌륭한 원천이며, 눈 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 높은 수분 함량으로 록 멜론은 칼로리가 낮으며 수분을 보충해줍니다. 이로써 맛있으면서 채소를 느끼지 않는 간식이 됩니다. 과일 샐러드, 스무디, 또는 짠 요리에 신선하게 즐겨보세요. 록 멜론의 상쾌한 맛에 취하세요. 그 맛있는 풍미를 맛보면서 적신 건강상의 혜택을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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