1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.1 g | 126% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로발로 그렐야도
로바로 그레이돌은 생기 도는 멋진 포르투갈과 브라질 연안 요리에서 온 입안이 꿀 굳을만한 구운 붉은 도다리 요리입니다. 이 광채 나는 물고기는 허브, 마늘, 그리고 레몬이 섞인 조미료로 향취 폭발을 주며 매 속마다 신선한 맛이 느껴집니다. 높은 품질의 단백질과 오메가-3 지방산을 가득 담고 있는 로바로 그레이돌은 맛뿐만 아니라 건강한 심장과 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 화려한 구운 채소나 가벼운 샐러드와 함께 제공되어 건강하고 영양가 있는 선택을 찾으시는 분들에게 완벽한 식사입니다. 이 바다의 최고를 기리는 요리로 미식적인 사랑으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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