1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스티드 베지터블
로스팅 채소는 자연의 최상의 선물들의 화려한 혼합물로, 호박, 파프리카, 당근 및 붉은 양파와 같은 계절적인 필수품들이 건강한 올리브 오일에 뒤섞여 향긋한 허브로 뿌려져 있습니다. 지중해 요리를 기원으로 하는 이 요리는 각 채소의 자연스러운 단맛을 간단하지만 풍부한 로스팅 과정을 통해 부각시킵니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 저칼로리이며 식이 섬유의 탁월한 공급원인 로스팅 채소는 어떤 식사에도 건강한 보충물이 됩니다. 맛있는 캬라멜라이제이션과 다채로운 프레젠테이션으로 영양가 있는 사이드 또는 만족스러운 주요 채소로 즐기세요.
