1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 522 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 굽은 호박
구운 호박은 신선하고 부드러운 호박 조각들을 올리브 오일, 마늘, 소금, 후추로 버무린 맛있는 채소 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 화사한 맛과 황금빛, 캬라멜 텍스처를 선사하여 어떤 식사든 풍성하게 해줍니다. 호박 자체가 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부해 건강한 식습관을 도와줍니다. 안주로나 가벼운 간식으로 완벽한 구운 호박은 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 여름의 맛을 무엇보다도 품은 이 간단하지만 맛있는 특식을 매년 내내 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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