1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅 된 노란색 완두콩
굽은 황색 호박은 맛있고 다재다능한 채소 요리로, 여름 호박의 생기 넘치고 달콤한 맛을 부각시킵니다. 이 요리는 일반적으로 신선한 황색 호박을 올리브 오일을 살짝 뿌린 후 소금과 시나몬이나 로즈마리와 같은 향신료로 양념하여 준비합니다. 지중해 음식에서 유래한 굽은 황색 호박은 건강한 식물 기반 식단의 필수 메뉴입니다. 필수 비타민 A 및 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 전반적인 건강에 도움을 주는데, 즐기세요. 부드럽고 맛있는 텍스처와 황금빛 색소를 강조한 샐러드에 넣어 가볍게 즐기거나 사이드 디쉬로 즐겨보세요. 굽은 황색 호박의 건강한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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