로스팅된 채소: 고추, 당근, 버섯, 브뤼셀 스프라우트

로스팅된 채소: 고추, 당근, 버섯, 브뤼셀 스프라우트

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
160.0
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
6.4
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
160.0
% 일일 값*
총 지방 6.4 g 8%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 240 mg 10%
총 탄수화물 24 g 8%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 9.6 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 64.0 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 640.0 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.6%
11.1%
33.3%
지방: 57 cal (33.3%)
단백질: 19 cal (11.1%)
탄수화물: 96 cal (55.6%)

About 로스팅된 채소: 고추, 당근, 버섯, 브뤼셀 스프라우트

구운 야채 – 피망, 당근, 버섯, 포테이토, 포장 부르스 스프라우트는 맛과 질감의 기분 좋은 혼합물로, 안락한 음식의 본질을 담고 있습니다. 달콤한 피망, 바삭한 당근, 톡 쏘는 버섯, 부드러운 포트 브르술 스프라우트가 모두 자연스러운 당도를 높이기 위해 완벽하게 캐러멜화되어 있습니다. 지중해와 계절적 요리 전통을 결합시켜 시작된 이 야채는 맛 뿐 아니라 영양적인 효과도 극대화합니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 건강한 식습관을 위한 환상적인 선택지입니다. 옆 요리로나 주 식사로 즐기며 자연의 풍족함을 만끽하세요!