1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채
로스팅된 야채는 계절별 야채들의 다채롭고 활기찬 혼합물로, 달콤한 적색 파프리카, 진한 호박, 그리고 튼튼한 당근을 모두 올리브 오일로 적셔 향긋한 허브로 뿌린 것입니다. 이 훌륭한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 로스팅이 신선한 작물의 천연 단맛을 돋우며 맛을 강화합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화물질이 풍부한 로스팅된 야채는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 영양가 있고 다채로운 이 야채를 살색 쌓이도록 샐러드에 넣어 식사의 다채로움과 영양을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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