1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 야채
로스팅된 야채는 계절별 야채들의 다채롭고 활기찬 혼합물로, 달콤한 적색 파프리카, 진한 호박, 그리고 튼튼한 당근을 모두 올리브 오일로 적셔 향긋한 허브로 뿌린 것입니다. 이 훌륭한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 로스팅이 신선한 작물의 천연 단맛을 돋우며 맛을 강화합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화물질이 풍부한 로스팅된 야채는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 영양가 있고 다채로운 이 야채를 살색 쌓이도록 샐러드에 넣어 식사의 다채로움과 영양을 높여보세요!
