1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 야채 반 접시
구운 야채 반 접시는 호박, 벨 페퍼, 당근, 고구마 등 여러 가지 계절적 야채들을 섞어 구운 생식을 강조한 생기 넘치는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 비타민, 식이섬유, 필수 미네랄이 풍부하여 어떤 식사에도 죄책감 없이 잘 어울립니다. 최소한의 오일과 첨가 설탕이 없는 구운 야채 반 접시로 건강한 식재료로 몸을 채우세요. 매 입마다 다채로운 맛과 건강한 이점을 즐기세요!
