1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
9.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 야채
치즈와 볶은 야채는 색다른 계절야채들의 조화를 즐길 수 있는 맛난 건강식이에요. 파프리카, 쥬니, 당근 등 다양한 계절야채를 완벽하게 볶아 당근의 자연스러운 단맛을 강조했어요. 풍부한 치즈 촥촥 뿌려져 있구요, 지중해 요리에서 온 이 음식은 신선한 재료와 강렬한 풍미를 강조하여 유명해요. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 이 볶은 야채는 영양 가득한 싹이요, 치즈는 풍부하고 부드러운 질감을 더해줘요. 건강과 럭셔리의 완벽한 조화, 치즈와 볶은 야채는 사이드로나 풍부한 주요 요리로도 딱이에요.
