1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 채소
로스팅한 야채는 신선한 계절 제품의 다채로운 메들리로, 달콤한 파프리카, 황금빛 호박, 흙맛 나는 당근, 짠맛 나는 붉은 양파가 특징으로, 모두 올리브 오일로 드레싱하여 로즈마리와 시나몬 같은 허브로 양념을 한 것이다. 지중해 요리를 기본으로 한 이 요리는 풍부한 맛을 만들기 위해 간단한 재료를 모아 놓은 것이다. 필수 비타민, 식이 섬유 및 항산화제가 풍부하며 로스팅한 야채는 어떤 식사와도 잘 어울리는 건강하고 저칼로리의 선택이다. 높은 열이 자연 슈가를 캐러멜화시키며, 맛있게 달콤하고 부드러운 한 입을 만들어내어 영양가 높을 뿐만 아니라 극도로 매력적이다.
