1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채 볶음밥
로스팅된 야채와 삶은 쌀은 파프리카, 호박, 당근과 같은 계절적 야채들의 환상적인 혼합물입니다. 전문적으로 로스팅하여 자연스러운 단맛을 극대화했습니다. 이 요리는 지중해 요리의 생동감 넘치는 맛을 기리는 다양한 요리에서 영감을 받았습니다. 푹신푹신한 삶은 쌀 위에 곁들여지며, 만족스럽고 영양가 있는 요리입니다. 이 조합은 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 더불어 칼로리가 낮고 쉽게 맞춤 변경할 수 있어, 좋아하는 향신료나 단백질을 추가할 수 있습니다. 건강하면서도 맛있는 이 푸짐하고 화사한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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