1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로스티드 야채 샐러드
구운 야채 샐러드는 계절적 야채의 풍미를 즐기는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 화사한 색감의 파프리카, 쥬시니, 당근, 붉은 양파가 완벽하게 로스팅되어 자연스러운 단맛이 살아납니다. 이 샐러드는 주로 지중해 요리에서 영감을 받아 바질과 파슬리 같은 싱싱한 허브들과 함께 마무리할 때 발사믹 글레이즈로 깊이를 더합니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부해 건강한 식사로 최고의 선택입니다. 게다가 로스팅 과정은 야채를 캬라멜처럼 달콤하게 만들어주지만 가볍고 건강한 상태를 유지합니다. 구운 야채 샐러드를 상쾌한 반찬이나 만족스러운 주요 요리로 즐기세요!
