1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채
로스팅된 야채는 계절성 작물의 다채로운 혼합물로, 보통 피망, 호박, 당근, 그리고 고구마가 특징이며, 올리브 오일을 뿌리고 향신료를 뿌린 것이 특징입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 매일의 야채를 맛있고 만족스러운 부재료로 끌어올립니다. 필수 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하여, 로스팅된 야채는 건강한 소화와 체중 관리를 촉진하는 것뿐만 아니라, 건강한 영양소도 가지고 있습니다. 풍부한 맛과 카라멜화된 질감으로, 어떤 식사에도 완벽하게 어울리며, 원하는 걸 충족시키면서 몸을 영양을 공급합니다. 로스팅된 야채의 심종한 선물을 즐기세요!
