1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 채소
구운 야채는 계절의 즐거움의 다채로운 혼합물로, 다채로운 팔각 피망, 달콤한 당근, 토양 맛이 나는 호박, 그리고 견고한 브뤼셀 스프라우트를 특징으로 합니다. 이 요리는 다양한 요리 전통에서 비롯되었으며, 천연 향신료를 강화하기 위한 구움의 기술을 전시합니다. 야채가 달아가면서, 그들은 달콤하고 짠한 특징을 발달시키며, 편안하고 만족스러운 맛을 만들어냅니다. 비타민, 미네랄 및 섬유로 가득 찬 구운 야채는 전반적인 건강을 지원하는 영양가 있는 선택지로 제공됩니다. 옆반으로 즐기거나, 샐러드에 넣어 섞어먹거나, 식사에 건강하고 맛있는 추가물로 그레인 볼에 사용하세요!
