1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스티드 베지(GETID)
로스티드 베지는 각 계절마다 다양한 야채들을 조화롭게 섞은 음식으로, 달콤한 파프리카, 건강한 호박, 흙맛 나는 당근, 카라멜처럼 달걀을 뿌린 양파가 들어가 있으며, 모두 올리브 오일을 뿌리고 향긋한 허브를 뿌렸습니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아서 신선한 식재료의 자연스러운 맛을 기리고 있습니다. 비타민, 미네랄, 섬유로 가득한 로스티드 베지는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식습관에 이상적인 선택지입니다. 로스티드 베지는 온 판에 따뜻함과 색을 더해주는 영양가 있는 요리로, 주식이나 메인 요리로 즐기기에 완벽합니다. 건강한 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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