1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
660
칼로리
22
단백질
24
탄수화물
56
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
660 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 22 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 로스팅하지 않은 무염 해바라기 씨
로스팅된 무염 해바라기씨는 맛있고 영양가 있는 간식으로, 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이 씨앗은 비타민 E, 마그네슘 및 셀레늄이 풍부하여 심장 건강 증진과 염증 완화에 도움을 줍니다. 중남미와 남아메리카에서 기원하여 다양한 요리에서 세기를 넘어 즐겨져 왔습니다. 탄수화물 함량이 적고 건강한 지방이 풍부하여, 어떤 다이어트에도 적합한 이 씨앗은 자신만의 맛으로 즐겨보세요. 그들을 단독으로 즐기거나 샐러드에 넣어먹고, 스무디에 섞어 반짝이는 입안에 에너지를 더해보세요. 로스팅된 무염 해바라기씨와 함께 스마트한 간식을 즐기세요!
