1 serving (100 grams) contains 36 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
72
칼로리
2
단백질
16
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
72 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 50 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 382 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 무
구운 순무는 뿌리채소의 토종 특유의 맛을 강조하는 맛있고 건강한 요리이다. 지중해와 유럽을 비롯한 다양한 요리에서 유래한 구운 순무는 올리브 오일, 소금, 후추로 간단하게 맛을 낸다. 이를 통해 순무 자체의 달큼한 맛이 돋보인다. 비타민 C와 K가 풍부하며 식이섬유 공급원으로서 건강한 식사에 좋은 추가분이다. 바깥쪽이 완벽하게 캐러멜화되고 속은 부드러운 구운 순무는 고기와 잘 어울리는 훌륭한 반찬이자 그 자체로 맛있게 즐길 수 있는 요리이다. 건강하고 맛있는 이 요리를 오늘 즐겨보세요!
