1 serving (100 grams) contains 192 calories, 27.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.2 g | 25% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 칠면조 다리
구운 터키 허벅지는 부드럽고 다채로운 요리로, 허브와 향신료가 스며든 부드럽고 즙이 흐르는 고기를 선보입니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 마늘, 로즈마리, 시덥으로 양념되어 탁월한 맛을 선사합니다. 이 요리는 다른 육류에 비해 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮으며, 건강에 좋은 영양소를 공급하면서 든든한 식사를 제공합니다. 완벽하게 구워 바삭한 피부와 녹아내리는 식감을 위해 이 요리를 구워내어 구운 터키 허벅지는 어떤 행사에도 만족스러운 옵션입니다. 선호하는 찬과 함께 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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